水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候,有些人会选择拿水果当正餐,酸酸甜甜简直不要太美味。不过,吃水果也不益多多益善,特别是有些人的体质吃水果更得悠着点。 拿水果当饭吃出便秘 先来看这样一个病例,小张是一位年轻女性,平时就怕冷,手脚冰凉,大便干燥,在经过治疗后便秘才得到明显缓解。但是,随着气温升高,小张的便秘又逐渐加重。问其原因,才发现是她近期食用了大量水果,每天晚上以水果代餐,而小张正是因为过量食用水果才导致了... [阅读]
儿童得了流感怎么办?不少人选择赶紧吃特效药,但同样是吃了特效药,为什么有的好得快,有的好得慢? 浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣主任医师表示,尽管每个孩子个体情况不同,但从营养科角度有个统一的建议:吃得科学。要想孩子快快好起来,在流感期间一定要保证营养,如果营养无法保障好得就慢,病情也容易反复。 近段时间以来,在浙江大学医学院附属儿童医院门诊,前来就诊的流感患儿中,就存在有的恢复快、有的恢复慢的情况。有家长带着孩子第三次来就诊,抛出疑问:... [阅读]
近期,流感高发,很多小朋友都“中招”了。当流感来袭,家长如何科学护理流感患儿;若遇到突发情况,家长又该怎么办呢? 居家护理应避免哪些误区? 给孩子服用退热药的主要目的并不是将其体温降至正常,而是在适度降温的同时缓解孩子的不适,让孩子舒适地度过发热期。当孩子发热时,家长在护理时要注意以下三点。 第一,不能同时服用两种退热药,这会增加孩子的肝肾负担,造成不良反应。此外,也不建议两... [阅读]
小寒节气,正值隆冬,一阵北风吹走了苍茫大地仅存的余热,寒流所到之处,土壤冻结、河流封冻,人们的身体也在这个时候打开了“贮藏”模式,减小消耗,增加存储,消化系统的运行也缓慢起来。此时的养生之道,温补的同时又要注意不要上火,于是那句养生谚语又要闪亮登场了——“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”。 萝卜,古称“莱菔”有寓意“来福”之意... [阅读]