秋吃白 病不来，秋天多吃这6样食物

 “民以食为天”，膳食营养均衡是维持人体正常生理机能、强健体质、预防慢性疾病的核心根基。想要吃出健康，首先要了解身体必需的营养元素，进而挑选适配的优质食材，方能吃得科学、吃得妥当。近期，新华网公众号发起了关于健康食材认知的小调查，收到了众多网友的反馈。结合大家的选择与留言，我们发现了一个有趣的现象：大众对“健康食材”有着朴素的追求，虽然西蓝花、南瓜等依然深受大众喜爱，而魔芋凭借高纤维、低热量的特质，以49%的得票率成为本次调查最受欢迎食材... [阅读]

   国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍，中医认为，水进入人体以后，需要通过脾胃的运化、肺的宣发、肾的气化作用才能转化为津液，进入人体，起到润泽的作用，再通过出汗来调节体温。那怎么喝水呢？方法不同，效果也不同。    第一，建议要多次少量饮水，不要等到口渴了才饮水。很多人有一种等到口渴才饮水的习惯，其实口渴已经是身体发的信号，是体... [阅读]

　“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天……”盛夏蝉鸣，本是很多人记忆中，夏天标配的背景音。但是，最近有人感觉，这背景音，尤其是当它们集体“开麦”合唱的时候，是不是音量“开”得有点大了。一时间，有关长时间听密集蝉鸣后听力受损的病例也在网络上引发关注。据杭州市临平区融媒体中心近日报道，一名男子突然感觉耳朵不适，对声音刺激的反应似乎减弱了，就诊后被医生确诊为噪声性高频听损。据了解，该男子所在小区，每天晚... [阅读]

   夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多，不同产品各有何特点？消费者要如何选购？广州市疾控中心（卫监所）消毒与病媒生物防制部负责人、副主任医师李晓宁介绍，目前主流防蚊灭蚊产品按照作用方式可分为物理类、化学合成类和天然植物提取类，从功能上又分为驱蚊、灭蚊两大类。不同品类在安全性和效果上存在差异，适配人群与场景各有不同。 　　物理类产品依靠阻隔、电击、黏附等方式发挥作用，包括蚊帐、纱门纱窗、电蚊拍、灭蚊灯、粘蚊板等，安全性更有保障，... [阅读]