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在奥林匹克运动的故乡古希腊,奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”。 古人对聪明、强壮、健康的奔跑追求,至今仍然在爱跑步的人群中得到传承。跑步已经成为一种大众化运动,越来越多的人不约而同都地跑起来,越来越多的人从跑步中受益。 跑步的意义,只有坚持跑过的人才能领会。你跑了多久?还记得当初是怎么... [阅读]
“人鱼线马甲线我想要,腰间的肥油咔咔掉。” 如果你的楼上在晚间7点半准时开始踏起有节奏的步伐,不用怀疑——ta一定在刘畊宏的抖音直播间里跳健身操。 单场直播观看人数超过4000万,涨粉200万以上——这是刘畊宏5月的直播数据。近一个多月,刘畊宏直播间观看人数与涨粉数持续翻倍增长。他的抖音粉丝——被称作“刘畊宏... [阅读]
明代李时珍所著的《本草纲目》流传不朽。2006年,通过歌手周杰伦的演唱,同名歌曲又让这本中医典籍着实“火”了,刮起一阵中医中药的“中国风”。而在2022年的今天,作为刘畊宏健身操的BGM,《本草纲目》再次进入大家视线。 李时珍的《本草纲目》共有52卷,载有药物1892种,其中载有新药374种,收集医方11096个,书中还绘制了一千多幅精美的插图,是我国医药宝库中的一份珍贵遗产。 那么在歌曲的歌词中,那些... [阅读]
近来,在上海生活的台湾艺人刘畊宏通过新媒体带动起居家健身热潮,不少人在减少外出的同时做到动起来,努力追求健康向上的生活方式。在刚刚过去的小长假,参加各种线上“云”锻炼、“云”健身成为很多人的运动新选择。 “五一”小长假前,国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合推出的“全民健身线上运动会”,让很多居家的人眼前一亮:20多个大项100多个小... [阅读]